Hey,
wenn du eine VPN verwendest, ist die schlechtere Verbindung dadurch zu erklären, dass deine Datenpakete über einen externen Server laufen. Evtl. kannst du es je nach Situation mit anderen Serverstandorten versuchen.
Auch drosseln manche VPN Dienste den Datenverkehr in einer kostenfreien Variante.
Ich würde dir da raten, mal verschiedene Anbieter sowie unterschiedliche Server zu testen, ob sich dein Ping dadurch verbessert.
Gruß