Beiträge von w108onair

Zitat von wuqo

Zitat von w108onair

''Meal 1'': 75 gr Whey mit Wasser

Meal 2: 125gr Reis + 250gr Hähnchen

Meal 3: 125gr Reis + 250gr Hähnchen

Meal 4: 150gr Haferflocken / 60 gr Whey / 200gr TK Früchte / 500gr Magerquark

''Meal 5'' Irgendein Proteinriegel ( Ist mir bewusst das dass nichts hochwertiges ist, aber Süsses ist meine Schwäche )

''Meal 6'': Whey 75gr mit Wasser

Trainingsplan: 5-6x / Woche / 3er Split (PPL)

PR: - 150kg Benchpress
- Squat mach ich V-Squat daher nicht aussagekräftig
- Deadlift aufgrund Rückenproblemen nur leicht mit 140kg auf Wiederholungen

186cm / 104kg

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erste relativ vernünftiger Plan schau das du nüsse oder so einbaust sonst nimmst du noch dein hormonhaushalt auseinander langfristig

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Ja Fett bin ich immer relativ niedrig, muss ich bisschen mehr drauf achten.
Ich wechsle aber auch ab und zu ( 1-max. 2 pro Woche) das Fleisch durch Rind oder auch mal Hack gemischt. Da hab ich dann mehr Fett drin.

''Meal 1'': 75 gr Whey mit Wasser

Meal 2: 125gr Reis + 250gr Hähnchen

Meal 3: 125gr Reis + 250gr Hähnchen

Meal 4: 150gr Haferflocken / 60 gr Whey / 200gr TK Früchte / 500gr Magerquark

''Meal 5'' Irgendein Proteinriegel ( Ist mir bewusst das dass nichts hochwertiges ist, aber Süsses ist meine Schwäche )

''Meal 6'': Whey 75gr mit Wasser

Trainingsplan: 5-6x / Woche / 3er Split (PPL)

PR: - 150kg Benchpress
- Squat mach ich V-Squat daher nicht aussagekräftig
- Deadlift aufgrund Rückenproblemen nur leicht mit 140kg auf Wiederholungen

186cm / 104kg

Ich hab den scheiss doch nicht gekauft
Das war aus der Auktionshistorie, weil mir die aufgefallen sind

Leider hab ich nur diese gemacht.
Das nächste mal werde ich darauf achten die fehlenden 3mm unten und auf der rechten Seite auch noch im Bild zu haben 😉

Der gute alte AbgegeirftHD hat wiedermal Fake's signiert

ScammerRadarTeam

CommunityRadar

König der Trolle vielleicht...

Signiert vom guten AbgegireftHD

ScammerRadarTeam
CommunityRadar

Zitat von TopicToe

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Zitat von w108onair

Sehe das Problem nicht?!

Wie man in den Wald ruft....

Du gehst schon den ganzen Tag dem kompletten CB auf die Nerven

Und du bist ein Mensch der sich gerne auf Minecraft Servern wichtig macht aber in reallife bist du jedem egal muss schon traurig sein.

Und dafür hast du jetzt 4 Tage gebraucht, dir eine zugegebenermassen, schlechte Antwort einfallen zu lassen?

Zitat von phanTom84_

Selbstverständlich wäre das Möglich gewesen. Einfach in den Ticket Channel schreiben.
Inzwischen wurde das Ticket jedoch bereits bearbeitet und entsprechend geschlossen.

Okay dann war ich irgendwie zu blöd dafür. Hat nicht funktioniert, aus welchem Grund auch immer

Zitat von phanTom84_

Hallo w108onair

Wenn du bereits ein Ticket erstellt hast, ist es nicht nötig uns hier extra nochmal zu markieren. Die Tickets werden von den Zuständigen Teamlern dann bearbeitet.

LG phanTom84_ 

Hallo phanTom84_ , das Ticket beinhaltet leider nur die Nachrichten im Allchat und nicht die MSG, da dies erst kurz darauf geschehen ist.
Eine Bearbeitung resp. Ergänzung im Ticket ist ja leider nicht mehr möglich, darum hier die Erwähnung in der Hoffnung das das noch in die Beurteilung mit einfliesst.

LG W108onair

Der Scammer Niantofishy bekam auf CB21 einen Startjail, und beleidigte dann zuerst im Allchat (DC Ticketnummer 20000) die Spielerin @Steffi1991 und anschliessend dann noch per msg.

Screens davon angehängt.

Ich denke solche Zeitgenossen braucht GG dauerhaft nicht mehr....

giftlippenstift  phanTom84_

Sehe das Problem nicht?!

Wie man in den Wald ruft....

Du gehst schon den ganzen Tag dem kompletten CB auf die Nerven

Abgeholt was bist du für ein armseliger Rufmörder.
Keiner handelt mit dir auf CB21, dementsprechend ist deine Geschichte frei erfunden

Alles richtig gemacht von AnonymeKuh_ .

Sehe da kein scam

Mein Beileid! Wenn ich wieder da bin, kannst du meinen /kopf gerne haben, natürlich kostenfrei.

NotJonas Hier im Forum sind jetzt 2x scam umm 280k und einmal um 300k dokumentiert. Die Dunkelziffer wird wohl höher sein.

Wenn ich mir das Bild vom Inv so anschaue, ist auch klar wo das “verschwundene" Quarz abgeblieben ist.

Das ist kein Scamm! Wenn der Bot falsch eingestellt worden ist, ist das zwar ärgerlich, jedoch ist das deine eigene Schuld.

Meiner Ansicht nach hat xjvstin bezahlt und dafür das Produkt bekommen. Wenn der Bot dann anstatt einen Block, ein ganzen Stack droppt ist das dich nicht seine Schuld.

Ich habe bemerkt das wenn ich von meinem gesetzten Home in der Farmwelt her komme zum Orb händler dieser eigentlich nie das ist. Wenn ich jedoch mich von der farmeelt her zu meinem plot teleportiere und dann zum orbhändler er immer vor Ort ist.

#verwandel_den_elfmeter_zwieback